Cetriolo (3 unità)

CETRIOLO

Formato:
Il prezzo è riferito a 3 cetrioli da circa 600gr totali.

Ci impegniamo a garantirti sempre una quantità generosa di questo prodotto.
Tuttavia, poiché lo acquistiamo presso gli Ortomercati, dove la pezzatura e il calibro non sono standard, e in alcuni casi può anche subire un naturale calo di peso nel tempo, potresti notare una lieve variazione di peso rispetto a quello riportato (con una divergenza massima dal -10% al +10%).
Nonostante ciò, ti assicuriamo che il peso complessivo della tua spesa non sarà mai inferiore alla somma dei pesi indicati dei singoli prodotti.

Modalità di Fornitura:
Non facciamo scorte di magazzino e questo prodotto lo selezioniamo freschissimo la mattina stessa della consegna.
Ci riforniamo giornalmente presso il Mercato Ortofrutticolo di Bergamo, il Mercato Ortofrutticolo di Milano e alcuni fornitori locali, per garantirti sempre freschezza e qualità superiori.

I nostri prodotti potrebbero non essere sempre perfetti esteticamente come quelli che vedi nei supermercati.
Tuttavia, ciò che li rende veramente speciali è la qualità superiore che offriamo, garantita dalla freschezza e dalla cura con cui vengono selezionati.
Scegliendo i nostri prodotti, scegli la qualità autentica, la massima freschezza e il gusto genuino della natura.


Calibro: -
Categoria: I
Provenienza: Italia

Il calibro, il peso, la provenienza e il numero di pezzi possono variare a seconda della disponibilità giornaliera. 

1) DESCRIZIONE

Il cetriolo è un ortaggio annuale originario dell'Asia, appartenente alla famiglia delle Cucurbitacee. Ha una forma allungata e cilindrica, con buccia verde brillante e superficie liscia. La polpa interna è croccante e contiene numerosi semi.

2) CARATTERISTICHE

• Grandezza: Varia da 15 cm a oltre 30 cm di lunghezza.
• Colore: Buccia verde, talvolta con striature chiare.
• Profumo: Neutro, leggermente erbaceo.
• Sapore: Fresco, croccante e leggermente dolce.
  
  

3) VALORI NUTRIZIONALI

Per 100 grammi di cetriolo crudo:

• Energia: 15 kcal
• Carboidrati: 3.63 g
  • di cui zuccheri: 1.67 g
• Proteine: 0.65 g
• Grassi: 0.11 g
  • di cui saturi: 0.03 g
• Fibre: 0.5 g
• Vitamina C: 2.8 mg
• Vitamina K: 16.4 µg
• Potassio: 147 mg
  
  

4) BENEFICI

Per la salute:

• Idratazione: Alto contenuto di acqua, aiuta a mantenere l'idratazione.
• Basso contenuto calorico: Adatto a diete ipocaloriche.
• Fonte di antiossidanti: Vitamina C e altri composti aiutano a combattere i radicali liberi.
• Supporto digestivo: Le fibre favoriscono la salute dell'intestino.

Per la nutrizione e il fitness:

• Rifornimento di liquidi: Ottimo per reintegrare i liquidi persi durante l'attività fisica.
• Integrazione in diete per il controllo del peso: Basso contenuto calorico ma saziante.
  
  

5) QUANTITÀ CONSIGLIATE

Il consumo quotidiano consigliato di cetriolo varia da 1 a 2 cetrioli al giorno per gli adulti. È importante includerlo regolarmente nell'alimentazione per beneficiare delle sue proprietà nutritive.

6) AL POSTO DI...

Il cetriolo può essere un'ottima alternativa a snack meno salutari come chips o dolci confezionati, offrendo un'opzione fresca e idratante con basso contenuto calorico e ricca di nutrienti.

7) STAGIONALITÀ

Il cetriolo è tipicamente disponibile in primavera, estate e inizio autunno, ma è reperibile anche fuori stagione grazie alla coltivazione in serra.

8) ORIGINI

Originario dell'India, il cetriolo è coltivato in tutto il mondo, comprese varie regioni italiane come Puglia, Sicilia e Emilia-Romagna, grazie al clima favorevole alla sua crescita.

9) IMPIEGHI

Il cetriolo è utilizzato in diversi modi:

• Insalate fresche: Tagliato a rondelle o cubetti.
• Sottaceti: Conservato in salamoia con aceto e spezie.
• Maschera per il viso: Le fette di cetriolo sono usate per ridurre il gonfiore e lenire la pelle.
  
  

10) RICETTA

Insalata di Cetrioli e Pomodori:

• Ingredienti:
  • 2 cetrioli, affettati sottilmente
  • 2 pomodori maturi, tagliati a dadini
  • 1 cipolla rossa, affettata sottilmente
  • Foglie di basilico fresco
  • Sale e pepe q.b.
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Aceto di vino q.b.
• Preparazione:
  1. In una ciotola grande, unire cetrioli, pomodori e cipolla.
  2. Condire con sale, pepe, olio e aceto secondo gusto.
  3. Aggiungere le foglie di basilico fresco e mescolare bene.
  4. Lasciare riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Questa ricetta semplice e fresca è ideale per accompagnare piatti estivi o come contorno leggero.

N.B. L'immagine di copertina è inserita a scopo illustrativo e con il solo fine di presentare il prodotto. Le informazioni riportate potrebbero variare per motivi da noi indipendenti. Potrebbero esserci delle discrepanze tra le informazioni pubblicate sul sito e quelle riportate sui prodotti. Ti invitiamo a verificare sempre l’etichetta, gli avvertimenti e le istruzioni riportate sul prodotto prima di utilizzarlo o consumarlo, oppure a contattarci per avere maggiori informazioni.