Mango (1 frutto)

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€1,99

Imponibile: €1,91

Disponibilità: Disponibile
Codice Prodotto: MAN05
Peso: 250.00gr
Peso: circa 250gr
Prezzo kg: €7,96

Qtà

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Descrizione

MANGO

Formato:
Il prezzo è riferito a 1 frutto da circa 250gr totali.

Ci impegniamo a garantirti sempre una quantità generosa di questo prodotto.
Tuttavia, poiché lo acquistiamo presso gli Ortomercati, dove la pezzatura e il calibro non sono standard, e in alcuni casi può anche subire un naturale calo di peso nel tempo, potresti notare una lieve variazione di peso rispetto a quello riportato (con una divergenza massima dal -10% al +10%).
Nonostante ciò, ti assicuriamo che il peso complessivo della tua spesa non sarà mai inferiore alla somma dei pesi indicati dei singoli prodotti.

Modalità di Fornitura:
Non facciamo scorte di magazzino e questo prodotto lo selezioniamo freschissimo la mattina stessa della consegna.
Ci riforniamo giornalmente presso il Mercato Ortofrutticolo di Bergamo, il Mercato Ortofrutticolo di Milano e alcuni fornitori locali, per garantirti sempre freschezza e qualità superiori.

I nostri prodotti potrebbero non essere sempre perfetti esteticamente come quelli che vedi nei supermercati.
Tuttavia, ciò che li rende veramente speciali è la qualità superiore che offriamo, garantita dalla freschezza e dalla cura con cui vengono selezionati.
Scegliendo i nostri prodotti, scegli la qualità autentica, la massima freschezza e il gusto genuino della natura.

Calibro: -
Categoria: I
Provenienza: Brasile - Costa Rica

Il calibro, il peso, la provenienza e il numero di pezzi possono variare a seconda della disponibilità giornaliera.

1) DESCRIZIONE

Il mango è un frutto esotico originario dell'India, appartenente alla famiglia delle Anacardiaceae. Ha una buccia sottile e liscia, generalmente di colore che varia dal verde al giallo, a volte con sfumature rosse o arancioni a maturazione completa. La polpa è succosa, di colore giallo intenso, fibrosa attorno al nocciolo centrale.

2) CARATTERISTICHE

Grandezza: Varia da piccoli a grandi, da 10 cm fino a oltre 20 cm di lunghezza.
Colore: Buccia verde che diventa gialla, rossa o arancione a seconda della varietà.
Profumo: Dolce e aromatico, con note tropicali.
Sapore: Dolce, succoso, con una leggera acidità quando non completamente maturo.

3) VALORI NUTRIZIONALI

Per 100 grammi di mango fresco:

Energia: 60 kcal
Carboidrati: 15 g
- di cui zuccheri: 14 g
Fibre: 1.6 g
Proteine: 0.8 g
Grassi: 0.4 g
Vitamina A: 54 µg (7% VNR)
Vitamina C: 36.4 mg (41% VNR)
Vitamina E: 0.9 mg (6% VNR)
Potassio: 168 mg
Magnesio: 9 mg

4) BENEFICI

Per la salute:

Antiossidanti: Ricco di vitamina C e betacarotene, combatte lo stress ossidativo.
Sistema immunitario: Supporta le difese immunitarie grazie alla vitamina C.
Digestione: Le fibre aiutano nella regolarità intestinale.

Per la nutrizione e il fitness:

Idratazione: Alto contenuto d'acqua, ideale per mantenere l'idratazione.
Sostitutivo di snack meno sani: Può sostituire dolci e snack meno nutrienti.

5) QUANTITÀ CONSIGLIATE

Il consumo varia a seconda delle esigenze caloriche e del fabbisogno individuale di frutta. In genere, un mango medio può essere consumato una o due volte alla settimana come parte di una dieta bilanciata.

6) AL POSTO DI...

Il mango può essere un'alternativa salutare a dessert calorici o snack meno nutrienti come biscotti, cioccolato o gelato, offrendo dolcezza naturale e nutrienti essenziali.

7) STAGIONALITÀ

Il mango è tipicamente disponibile in primavera e estate, ma può essere trovato anche in commercio durante altre stagioni grazie alle importazioni da paesi tropicali.

8) ORIGINI

Il mango è originario dell'India e del Sud-est asiatico, dove è coltivato da migliaia di anni. Oggi è diffuso in molti paesi tropicali, tra cui India, Filippine, Thailandia, Brasile e altri paesi dell'America Latina. In Italia, è coltivato soprattutto in Sicilia.

9) IMPIEGHI

Il mango viene utilizzato in:

Consumo fresco come frutta da spuntino.
Frullati e smoothie.
Insalate di frutta esotica.
Salse per accompagnare piatti di carne o pesce.

10) RICETTA

Smoothie al Mango e Yogurt:

Ingredienti:
- 1 mango maturo, sbucciato e tagliato a pezzi
- 150 g di yogurt greco
- Succo di 1 arancia
- 1 cucchiaio di miele (opzionale)
- Cubetti di ghiaccio (opzionale)
Preparazione:
1. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore.
2. Frullare fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
3. Aggiungere cubetti di ghiaccio se si desidera una consistenza più fresca.
4. Versare il smoothie in bicchieri e servire immediatamente.

Questo smoothie combina la dolcezza naturale del mango con la cremosità dello yogurt per una bevanda rinfrescante e nutriente.

N.B. L'immagine di copertina è inserita a scopo illustrativo e con il solo fine di presentare il prodotto. Le informazioni riportate potrebbero variare per motivi da noi indipendenti. Potrebbero esserci delle discrepanze tra le informazioni pubblicate sul sito e quelle riportate sui prodotti. Ti invitiamo a verificare sempre l’etichetta, gli avvertimenti e le istruzioni riportate sul prodotto prima di utilizzarlo o consumarlo, oppure a contattarci per avere maggiori informazioni.