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Noci Classiche Sgusciate

Noci Classiche Sgusciate
Noci Classiche Sgusciate
€4,89
Imponibile: €4,45
  • Disponibilità: Disponibile
  • Codice Prodotto: NOC05
  • Peso: 250gr
  • Prezzo kg: €19,56
NOCI SGUSCIATE

Formato:
Il prezzo è riferito a 1 confezione da 250gr totali.

Ingredienti:
Noci sgusciate (Origine Cile).

Allergeni:
Può contenere tracce di arachidi ed altra frutta a guscio.

Modalità di conservazione ed utilizzo:
Conservare in luogo fresco ed asciutto e non esporre a fonti di calore.

1) Descrizione

Le noci classiche sgusciate sono i gherigli estratti dal guscio protettivo delle noci, pronte per essere consumate direttamente o utilizzate in cucina.

2) Caratteristiche

  • Grandezza: I gherigli di noci sono di dimensioni variabili, generalmente di forma ovale e di taglia medio-grande.
  • Colore: Il gheriglio interno è di colore avorio chiaro.
  • Profumo: Le noci sgusciate hanno un aroma caratteristico e leggermente dolciastro.
  • Sapore: Il sapore è ricco, burroso e leggermente dolce, con una consistenza croccante.

3) Valori Nutrizionali
per 100g:

  • Calorie: 654 kcal
  • Proteine: 15.2 g
  • Grassi: 65.2 g
    • Grassi saturi: 6.1 g
    • Grassi monoinsaturi: 10.9 g
    • Grassi polinsaturi: 47.2 g
  • Carboidrati: 13.7 g
    • Zuccheri: 2.6 g
  • Fibra alimentare: 6.7 g
  • Vitamine:
    • Vitamina E: 2.6 mg
    • Vitamina B1 (Tiamina): 0.3 mg
    • Vitamina B6: 0.5 mg
  • Minerali:
    • Fosforo: 347 mg
    • Magnesio: 184 mg
    • Potassio: 410 mg
    • Calcio: 98 mg
    • Ferro: 2.9 mg
    • Zinco: 3.1 mg

4) Benefici

  • Salute del Cuore: Grazie agli omega-3 e agli antiossidanti, favoriscono la salute cardiovascolare.
  • Antiossidanti: Ricche di vitamina E, aiutano a combattere lo stress ossidativo.
  • Supporto Cognitivo: I nutrienti come il magnesio e le vitamine del gruppo B possono sostenere la funzione cerebrale.
  • Sazieta: La combinazione di proteine e grassi può contribuire a una sensazione di sazietà.

5) Quantità Consigliate

  • Adulti: 30-40g al giorno, come parte di uno spuntino salutare.
  • Bambini: 15-20g al giorno, a seconda dell'età e delle esigenze nutrizionali.

6) Al Posto Di...

  • Snack Salati: Sostituisci patatine fritte o altri snack meno salutari con noci sgusciate per uno spuntino ricco di nutrienti.
  • Carne Rossa: Le noci possono essere utilizzate come fonte proteica nelle diete vegetariane o come alternativa più leggera alla carne.

7) Origini

Le noci sono originarie dell'Asia Centrale ma sono ampiamente coltivate in tutto il mondo, comprese molte regioni dell'Italia settentrionale.

8) Impieghi

  • Consumo Diretto: Perfette da sole come snack o parte di un mix di frutta secca.
  • Cucina: Utilizzate in insalate, dolci, o come condimento per piatti principali.

9) Ricetta

Risotto alle Noci

Ingredienti:

  • 320g di riso Arborio
  • 100g di noci classiche sgusciate
  • 1 cipolla
  • 1 litro di brodo vegetale
  • 60g di burro
  • 50g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • Sale e pepe q.b.

Preparazione:

  1. Trita finemente la cipolla e falla appassire in una padella con metà del burro.
  2. Aggiungi il riso e tostalo per un paio di minuti.
  3. Aggiungi gradualmente il brodo caldo, mescolando continuamente fino a cottura completa del riso (circa 18-20 minuti).
  4. A metà cottura, aggiungi le noci tritate grossolanamente.
  5. Una volta cotto il riso, manteca con il restante burro e il Parmigiano Reggiano.
  6. Servi il risotto caldo, aggiustando di sale e pepe se necessario.

Questo risotto unisce il sapore cremoso del formaggio con il croccante delle noci, creando un piatto gustoso e nutriente perfetto per un pasto principale o un'occasione speciale.


NB: L'immagine di copertina è inserita a scopo illustrativo e con il solo fine di presentare il prodotto. Le informazioni riportate potrebbero variare per motivi da noi indipendenti. Potrebbero esserci delle discrepanze tra le informazioni pubblicate sul sito e quelle riportate sui prodotti. Ti invitiamo a verificare sempre l’etichetta, gli avvertimenti e le istruzioni riportate sul prodotto prima di utilizzarlo o consumarlo, oppure a contattarci per avere maggiori informazioni.